Thoái hóa đốt sống cổ ở người cao tuổi? Nguyên nhân và phòng tránh

Thoái hoá đốt sống cổ là căn bệnh thường gặp ở người già. Bệnh tuy không nguy hiểm như các bệnh về tim mạch, hô hấp, ung thư,…nhưng nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm khác. Điều trị và phòng chống thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi không phải ai cũng biết. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản nhất về vấn đề này.

Thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi được hiểu như thế nào?

Thoái hóa đốt sống cổ ở người già là điều không thể tránh khỏi

Thoái hóa đốt sống cổ ở người già là điều không thể tránh khỏi

Người cao tuổi thường có hệ thống , xương khớp không được vững chắc. Tình trạng cơ thể bị lão hoá dẫn đến thoái hoá đốt sống cổ là điều không thể tránh khỏi. Việc nắm vững kiến thức về thoái hoá đốt sống cổ là điều vô cùng cần thiết.  

Thoái hoá đốt sống cổ được hiểu là tình trạng các tế bào hình thành nên hệ thống cơ, sụn khớp, mô xương khớp bị lão hoá dần chết đi, các tế bào khác không được sản sinh thay thế. Các tế bào bị chết đi không được cơ thể đào thải ra ngoài mà nó sẽ tích tụ lại, bám dày vào thành dây chằng dọc hai bên cột sống cổ. Thông thường thoái hoá đốt sống cổ sẽ xuất hiện ở 7 đốt sống cổ từ C1-C7.

Người cao tuổi là đối tượng chính có nguy cơ cao mắc thoái hoá đốt sống cổ. Theo thống kê cho thấy, hiện có khoảng 90% số người trên 60 tuổi mắc thoái hoá đốt sống cổ. Có thể nói, tuổi càng cao thì nguy cơ mắc thoái hoá đốt sống cổ ngày càng cao do quá trình lão hoá diễn ra mạnh. Hệ thống cơ, xương, khớp cột sống cổ theo đó mà hình thành những vết rạn nứt, phần đĩa đệm có tác dụng nâng đỡ giữa hai đốt sống cũng bị bào mòn.

Nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi

Nguyên nhân chính gây thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi là do vấn đề tuổi tác. Người có tuổi càng cao thì quá trình lão hoá diễn ra trong cơ thể càng nhanh và mạnh.

Bên cạnh đó, việc người cao tuổi đã từng làm các công việc bưng bê, khuân vác nặng nhọc trong quá khứ hoặc bị tai nạn lao động, tai nạn giao thông trước đó cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống cổ.

Ngoài ra, người cao tuổi thường có tiền sử bị bệnh béo phì và một số bệnh khác như gút, đái tháo đường, suy giáp cường cận giáp cũng dễ dàng khiến họ bị mắc thoái hoá đốt sống cổ.

Việc lười vận động, sai tư thế lao động, sinh hoạt, hay vận động thể thao quá mức khiến cho hệ xương khớp vốn đã yếu của người cao tuổi liên tục chịu một áp lực lớn vì thế mà thoái hoá đốt sống cổ diễn ra nhanh hơn.

Không chỉ thế, cơ thể người cao tuổi không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cũng thúc đẩy quá trình thoái hoá đốt sống cổ.

Biểu hiện thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi

Đau nhức là biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ ở người già

Đau nhức là biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ ở người già

Người cao tuổi khi mắc thoái hoá đốt sống cổ thường có những biểu hiện ban đầu đó là hiện tượng mỏi cổ, cứng cổ, đau sau gáy,…khiến người bệnh cảm thấy khó khăn mỗi khi cử động. Đặc biệt, nếu muốn quay cổ người bệnh thường phải xoay cả người. Cơn đau không chỉ dừng lại ở đó, sau một thời gian sẽ xuất hiện cảm giác tê, cứng ở bả vai, lan xuống cánh tay, khớp bàn tay cũng bị ảnh hưởng, khả năng kiểm soát tay bị suy giảm nghiêm trọng.

Do thoái hoá đốt sống cổ gây chèn ép các dây thần kinh và tuỷ sống khiến cho các bộ phận khác trong cơ thể bị suy giảm chức năng. Người bệnh có thể bị những cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,…mỗi khi làm việc, hoặc khi ngồi quá lâu.

Thoái hoá đốt sống cổ nếu không được chữa trị kịp thời rất có khả năng biến chứng là người bệnh bị liệt nửa thân trên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng vận động và cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.

Cách chữa trị thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi

Người cao tuổi thường có sức khoẻ yếu, khi bị thoái hoá đốt sống cổ nên lựa chọn sử dụng các phương pháp ít gây tác động đến cơ thể.

Vật lý trị liệu là phương pháp được khá nhiều người tin dùng. Sự kết hợp giữa châm cứu, massagage, bấm huyệt,… sẽ kích thích cơ thể người bệnh sản sinh ra các tế bào một cách tự nhiên, thay thế các tế bào đã bị lão hoá. Phương pháp này cần được tiến hành nhiều lần để đạt được kết quả tốt nhất.

Sử dụng các bài thuốc dân gian là một phương pháp truyền thống nhưng khá an toàn với người cao tuổi. Người bệnh có thể dùng các bài thuốc có thành phần đơn giản như uống trà hoa cúc thay nước lọc mỗi ngày, hoặc có thể dùng ngải cứu rang muối đắp thường xuyên lên vùng bị thoái hoá. Phương pháp này giúp người bệnh cắt giảm được các cơn đau một cách hiệu quả.

Ngoài ra người bệnh có thể lựa chọn việc sử dụng thuốc giảm đau, cấy chỉ chữa thoái hóa đốt sống cổ hoặc tiến hành phẫu thuật để điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, hai phương pháp này không được các bác sĩ khuyến khích sử dụng vì thuốc có thể gây ra tác dụng phụ đối với cơ thể, và phẫu thuật để lại các biến chứng khác mà vốn cơ thể người cao tuổi đã yếu nên hai phương pháp này không nên quá lạm dụng.

Phòng thoái hóa đốt sống cổ người cao tuổi cần chú ý những gì?

-Tập luyện cơ cổ: tập luyện cơ cổ giúp cho quá trình lưu thông máu lên não diễn ra thuận lợi, giúp người bệnh ngăn ngừa các cơn đau nhức do thoái hoá đốt sống cổ. Thực hiện các động tác cúi đầu, ngửa cổ, xoay cổ một cách nhẹ nhàng.

-Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày: thực hiện các bài tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp người bệnh tăng cường được tính dẻo dai, linh hoạt của cơ bắp, sụn khớp phát triển, giảm triệu chứng co khớp cứng khớp, tê bì tay, bàn tay. Các môn thể thao như chạy bộ, đi bộ, yoga, khiêu vũ, bơi lội, thái cực quyền có tác dụng rất tốt đối với phòng ngừa và điều trị thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi.

-Tư thế sinh hoạt: người cao tuổi cần hạn chế hoạt động, bưng bê, mang vác các đồ vật nặng. Ngoài ra, việc có tư thế nằm, tư thế ngồi  hợp lý cũng có tác dụng rất lớn trong phòng tránh thoái hoá đốt sống cổ.

-Bên cạnh đó, người cao tuổi cần phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống  nghỉ ngơi hợp lý.

Thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi không hề nguy hiểm nếu được chữa trị đúng cách. Hy vọng bài viết này đã cung cấp được cho bạn đọc những kiến thức bổ ích trong phòng và điều trị thoái hoá đốt sống cổ ở người cao tuổi. Chúc bạn đọc luôn luôn giữ được cho mình một sức khoẻ tốt nhất!




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *