Đau thần kinh tọa ở người cao tuổi? Nguyên nhân và cách điều trị

Hiện nay, càng ngày càng có nhiều người bị đau dây thần kinh tọa hay có thể gọi là đau dây thần kinh hông to. Theo một số nghiên cứu thống kê thì ở nước ta, tính trung bình cứ 100 người sẽ có 2 người bị bệnh đau thần kinh tọa, trong đó tỉ lệ đau thần kinh tọa ở người cao tuổi chiếm 17%.

Nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa ở người cao tuổi

Thoái hóa cột sống là nguyên nhân chính gây đau thần kinh tọa ở người già

Thoái hóa cột sống là nguyên nhân chính gây đau thần kinh tọa ở người già

Dây thần kinh tọa là hệ thống dây thần kinh dài nhất của cơ thể, nó kéo dài từ dưới hai bên hông xuống hai chân, chạy dọc theo ống chân xuống các ngón chân. Rễ dây thần kinh thắt lưng L5 và S1 là nguồn gốc của dây thần kinh tọa.  

Đau thần kinh tọa ở người cao tuổi thường bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:

– Bệnh thoát vị đĩa đệm vùng cột sống thắt lưng là một trong các nguyên nhân chính gây ra đau thần kinh tọa ở người cao tuổi. Để bảo vệ cho cột sống tránh khỏi những chấn thương, giữa các đốt sống sẽ có những đĩa đệm chứa lớp nhầy để khớp xương được trơn tru. Các lớp nhầy này sẽ bị khô lại khi con người bắt đầu bước qua tuổi 60, đến lúc này chức năng vận động của con người sẽ bị giảm thiểu rõ ràng do chức năng giảm xóc bị hạn chế.

Ngoài ra trong những hoạt động thường ngày diễn ra, người cao tuổi không may gặp phải những tác động mạnh lên cột sống làm lớp nhầy ở đĩa đệm bị rách khiến dịch bên trong chảy ra ngoài sau đó thẩm thấu vào các ông sống làm rễ dây thần kinh thắt lưng số 5 và cùng 1 bị chèn ép. Lâu ngày tình trạng này sẽ gây ra đau thần kinh tọa ở người cao tuổi.

– Một nguyên nhân cơ bản nữa gây đau thần kinh tọa ở người cao tuổi là hẹp ống sống. Theo thời gian, các đốt sống sẽ bị hao mòn làm thu hẹp ống tủy. Khi ống sống bị thu hẹp, dây thần kinh hông sẽ phải chịu một áp lực lớn gây ra bệnh đau thần kinh tọa ở người cao tuổi.

Những biểu hiện của đau thần kinh tọa ở người cao tuổi

Bệnh nhân bị đau thần kinh tọa sẽ có triệu chứng bị đau thắt lưng sau đó lan dần xuống mông là và cuối cùng là đau thần kinh tọa ở chân. Cảm giác đau sẽ càng âm ỉ như bị kim châm nếu người bệnh cử động chân.

Các cơn đau của người bị đau thần kinh tọa thường đột ngột tái phát, lúc nó đến thì liên tục và đau rất dữ dội. Bệnh đau thần kinh tọa ở người cao tuổi làm ảnh hưởng đến chất lượng của người bệnh một cách tiêu cực do bệnh nhân phải thường xuyên đối mặt với các cơn đau khi bệnh đã bị mãn tính. Khi ho, hắt hơi, tiểu hay đại tiện cũng có thể tác động đến các cơn đau. Đặc biệt, khi bệnh nhân cúi xuống để cầm một vật gì đó chưa cần biết nặng hay nhẹ cũng sẽ gây ra cảm giác vô cùng đau đớn, cơn đau này sẽ không biến mất nhanh mà phải kéo dài trong nhiều giờ, nặng hơn là vài ngày.

Các phương pháp phòng bệnh đau thần kinh tọa ở người cao tuổi

Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe người già

Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe người già

– Thói quen vận động khi còn trẻ không lành mạnh có thể để lại hệ quả là bệnh đau thần kinh tọa ở người cao tuổi. Chính vì vậy, bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi mật độ xương bắt đầu từ 30 tuổi, điều này sẽ giúp bạn phát hiện ra bệnh thoái hóa xương khớp sớm nhất có thể. Đối với những người có đặc thù công việc là ngồi nhiều như dân văn phòng, họa sĩ hay những người phải lao động chân tay nặng thì điều này là rất cần thiết.

– Hạn chế khuân vác đồ nặng quá sức để tránh tình trạng bị trật khớp hay chấn thương lồi đĩa đệm. Nếu trường hợp bắt buộc phải bê vác nặng thì bạn phải san đều khối lượng của đồ cần vác sang hai bên lưng, không được để xương sống chịu tải nặng để ống sống có thể giảm áp lực.

– Khi thấy thắt lưng mình có dấu hiệu bị đau, bạn nên tránh những môn thể thao yêu cầu vận động mạnh và đòi hỏi nhiều sức lực như bóng đá, cầu lông, bóng chuyền, tennis… Thay cho các môn thể thao đó bằng các bài tập dành cho người đau thần kinh tọa nhẹ nhàng như các bài yoga cũng là phương pháp tuyệt vời cho những người bị đau xương khớp. Bởi bộ môn yoga này có tác dụng làm giãn cơ, khiến các khớp xương của cơ thể được linh hoạt hơn, tăng cường sự mềm dẻo cho xương cốt. Đây được coi là phương pháp đơn giản nhất để ngăn ngừa đau thần kinh tọa ở người cao tuổi.

Phương pháp giúp điều trị đau thần kinh tọa ở người cao tuổi

– Ngày nay, để trị đau thần kinh tọa ở người cao tuổi, người ta thường áp dụng phương pháp chiếu tia laze, đây được coi là phương pháp hiện đại nhất do hiệu quả cao mà nó mang lại. Tuy nhiên, phẫu thuật sẽ là giải pháp tốt nhất trong các trường hợp bệnh ở giai đoạn quá nặng.

– Bên cạnh đó thì cũng có nhiều phương pháp điều trị đau thần kinh tọa ở người cao tuổi rất hiệu quả như sử dụng thuốc Đông y kết hợp với biện pháp bấm huyệt, châm cứu, thủy châm. Để làm giảm thiểu cơn đau thì bạn nên chườm nóng hoặc chườm lạnh lên vùng bị đau.

– Bạn cũng có thể áp dụng những phương pháp dân gian để chữa đau thần kinh tọa ở người cao tuổi bởi thành phần chủ yếu của các bài thuốc dân gian đều đến từ thiên nhiên nên có tính an toàn cao và hiệu quả chân thật. Một vài bài thuốc tiêu biểu như chườm bằng hạt đu đủ, uống sữa tỏi, lá ngải cứu, nước rau má, cỏ xước, sâm ngọc linh ngâm rượu…

Đau thần kinh tọa ở người cao tuổi sẽ mang đến rất nhiều điều phiền toái cho cả người bệnh và người chăm sóc. Chính vì vậy, bạn hãy tìm hiểu thật kỹ về căn bệnh này để đưa ra những giải pháp điều trị tốt nhất, nhanh chóng nhất mà mang lại hiệu quả cao cho người bệnh. Hãy thường xuyên đến bệnh viện để bác sỹ kiểm tra và thăm khám từ đó có thể nhận được những lời khuyên bổ ích nhất. Chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe và thành công.




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *